geti

Dança para a Terceira Idade

Para os idosos a atividade física com música pode criar um contexto positivo e agradável e, dessa maneira, ajudar a mantê-los ativos. O objetivo das aulas de dança é o de proporcionar melhoria na aptidão funcional e incremento do bem-estar.

O método utilizado respeita as individualidades e inclui atividades aeróbicas e ritmadas, com diferentes tipos de materiais, músicas e estilos de dança, como: danças de salão, danças gaúchas, axé, step entre outras. Os idosos são avaliados no início e fim do ano quanto à aptidão funcional e bem-estar.

Os encontros acolhem homens e mulheres com idade a partir de 60 anos e acontecem duas vezes por semana (terças e quintas-feiras), com duração de 1 hora (16h15 às 17h15), no Ginásio 1 da Udesc Cefid.

Contato
Grupo de Estudos da Terceira Idade (Geti)
geti.cefid@udesc.br
(48) 3664-8659