Ações de Extensão

Yoga

Coordenador do Projeto: Gabriele Vanessa Tschöke

E-mail: gabriele.teschok@udesc.br

Telefone: (47) 9842-39171 

O Yoga foi incluído na lista de Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade da UNESCO em 2016. Ao transformar nosso estilo de vida e ampliar nossa percepção do sutil pode nos ajudar a lidar com as mudanças climáticas e criar um mundo mais equilibrado, respeitando diversidade e criatividade humanas. A prática do Yoga vem apoiando a promoção da paz mundial, sendo uma prática que transcende a parte física e inclui uma visão humanista transcendente. Yoga significa união - harmonia entre o corpo e a mente de cada indivíduo e do mundo, é uma força verdadeiramente transformadora, um caminho para criar sociedades mais pacíficas, justas e harmoniosas. O Yoga é potencialmente relevante para o enfrentamento de muitas problemáticas sociais contemporâneas, é uma ferramenta política de respeito à diversidade e de integração do homem à natureza, numa compreensão holística de respeito à diversidade. O Yoga está amplamente associado ao conhecimento da natureza e do universo. Através do projeto de extensão Estar Bem, a UDESC oferece práticas de yoga para a comunidade, alunos e servidores, tem como finalidade a promoção de saúde e bem estar através da prática semanal de asanas (posturas); pranayamas (técnicas respiratórias); e dhyana (meditação). 

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