Serviço de Apoio ao Estudante

02/09 (segunda)

Ação: Yoga/Meditação (técnicas de respiração)

com Gabrielle Vanessa Tschoke

Conversa e prática de yoga: asanas (posturas); pranayamas (técnicas respiratórias); e dhyana (meditação). 

• Tarde:

Público: servidores, bolsistas e estagiários

Local e horário: “Casa do bosque” 14:30 as 15:10h

Limitação: 12 pessoas

• Noite:

Público: acadêmicos

Local e horário: “Sala ESPINE (Biblioteca)” 20:20 as 20:50h

Limitação: 40 pessoas

03/09 (terça)

Ação: Saúde do corpo (Ginástica Laboral)

com Bernardo Schaffer

Conversa sobre cuidado do corpo e os benefícios que traz para mente e prática de ginástica laboral coletiva.

• Tarde:

Público: servidores, bolsistas e estagiários

Local e horário: Pátio bloco Imbuia 15:30h as 16:00h

05/09 (quinta)

Ação: Integra Udesc

com Victória Santos

Prática de grupo com mediação psicológica: Visa a integração entre os bolsistas e estagiários por meio de atividades lúdicas que trabalhem a saúde mental. Com cafézinho na hora do bate papo.

• Tarde:

Público: bolsistas e estagiários

Local e horário: (ESPINE - Biblioteca) 14:30h as 15:30h

Limitação: 40 pessoas