A academia de musculação funciona das 08:00 às 22:00 e para acessá-la o usuário deverá se registrar no sistema CIA - Contole Interno da Academia na recepção da academia ou previamente no site para reservar vaga que será liberada na recepção caso haja fila de espera. No primeiro acesso deverá ser preenchido o "Termo de Responsabilidade" - que deve ser renovado semestralmente.
Após o periodo de adaptação ao treino de musculação é oferecida uma primeira avaliação física que consiste na análise da composição corporal - níveis de massa gorda, massa muscular e massa óssea - e triagem de fatores de risco para a saúde. Posteriormente podem ser feitas outras avaliações para comparativo e acompanhamento de desenvolvimento.
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